Beobachten und Bewegen für die Kleinsten sowie Bewegungssport ab 3 Jahren bietet die Turnsparte in der Sporthalle Dolgen an.

Trainingszeiten:

 

Frauenfitness

Training aus allen Bereichen der Gymnastik

Montag: 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr

 

Präventionsgruppe

Trainingsgruppe für Damen und Herren

Bewegungssport aus allen Bereichen

Treffen immer donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Turnhalle Dolgen.

 

Diese Sportgruppe trifft sich, um Spaß an der Bewegung zu haben.

Neben Funktionsgymnastik wird auch Indiaca, Fußballtennis und alles Andere, was ohne Leistungsdruck sportliche Betätigung bietet, gespielt.

 

Sowohl Frauen wie Männer sind vertreten.

Wer teilnehmen will, ist am Trainingstag herzlich willkommen.

 

Bei Fragen bitte Mail an tsvhaimardolgen@gmx.de

 

50 plus fit - Sport

Donnerstag von 09:00 bis 10.00Uhr

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50 plus fit - Sport

 

Der TSV Haimar-Dolgen bietet mit diesem Sportangebot allen Sportinteressierten um 50 und mehr Gelegenheit sich fit zu halten, die Beweglichkeit zu fördern und erhalten den Muskelaufbau zu stärken.

 

 

 

Die Gruppe trifft sich wöchentlich

 

Donnerstags von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr

 

in der Sporthalle in Dolgen (außer in den Ferien).

 

Zu Beginn gibt es ein leichtes Aufwärmtraining.

Zum 50 plus fit - Sport gehören Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Koordinations-, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen und Gehirnjogging.

Eingesetzt werden Pezzibälle, Flexistäbe, usw.

Zum Schluss folgt eine Entspannungs- und Dehnphase.

 

Falls wir Ihr/Dein Interesse geweckt haben sollten, schaut an einem Trainingstag vorbei oder nehmt vorher Kontakt auf mit:

 

Sylvia Ulbrich - Tel: 05138/615334 oder

 

Nicole Hauer - Tel: 05138/2073.

 

Die Gruppe freut sich immer über neue Teilnehmer