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Der Clubraum in der Turnhalle soll auch weiterhin allen Vereinsmitgliedern, Trainingsgruppen und Sparten in gewohnter Weise zur Verfügung stehen.

Die Organisation und Pflege des Belegungskalenders übernimmt ab sofort Hans-Ludwig Schmalstieg. Für Terminanfragen bzw. Reservierungen und deren Bestätigungen ist Hans-Ludwig wie folgt zu erreichen :

Telefon: 05138-3232
Email : hano1010@gmx.de

Mit sportlichem Gruß

Peter Katzberg
1.Vorsitzender

Präventionssport in Dolgen

Prävention heißt Vorbeugen!
Deshalb gibt es beim TSV Haimar-Dolgen eine Gruppe, die sportlich aktiv gegen jegliche Art von Verschleiß der Gelenke und Knochen sowie gegen die Erschlaffung und Verkümmerung von Muskeln trainiert.
Die Trainingsabende werden von einem Übungsleiter mit Trainerlizenz -Prävention durchgeführt.
Das Training beginnt mit einer Aufwärmphase.
Anschließend wird ein abwechslungsreiches Programm aus folgenden Übungseinheiten gestaltet:

 >Krafttraining ( Muskelaufbau für Rücken ,Bauch ,Beine, usw.)
 >Ausdauertraining (Zirkeltraining)
 >Gymnastik (Auch auf der Matte)
 >Entspannungstechniken
 >Koordinationsübungen
 >Walking (Frühjahr, Sommer u. Herbst)
 >Bewegungs- und Ballspiele

Um die Geselligkeit nicht zu kurz kommen zu lassen, trifft sich die Gruppe z.B. auch zu einer Fahrradtour, Wanderung, Kegelabend
oder einen Grillabend .

Die Präventionsgruppe trainiert jeden Donnerstag in der Turnhalle Dolgen (Ost-West-Str.) von 19:30 – 21:00 Uhr.

Wer Interesse hat, kann direkt zu den Trainingstagen kommen oder, falls Fragen bestehen, Kontakt mit Übungsleiter Thomas Becke unter 05175-31255 oder mit Beate Schmahlstieg unter 05138- 3232 aufnehmen.

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